Diet dengan varises: apa yang anda bisa dan tidak bisa makan atau minum

Dalam artikel ini, anda akan belajar: apa yang harus diet untuk varises. Mengapa beberapa produk membantu untuk mengatasi penyakit, sementara yang lain menyebabkan kerusakan kesehatan.

varises

Terapi nutrisi untuk varises meningkatkan efisiensi obat-obatan. Obat-obatan akan sia-sia jika orang-orang terus mengkonsumsi makanan dan minuman yang berpengaruh negatif terhadap kondisi kapal.

Diet untuk semua jenis varises vena (pembuluh darah di kaki, organ-organ panggul, kerongkongan dan lambung) adalah sama. Selama kunjungan ke dokter-phlebologist – spesialis penyakit dalam dari vena – pasien, bersama dengan rekomendasi untuk obat-obatan menerima memo dengan daftar yang diperbolehkan dan dilarang makanan.

Hanya menggunakan diet untuk menghilangkan varises mustahil, tapi nutrisi yang tepat sangat penting untuk pencegahan perkembangan penyakit.

Tujuan diet dengan varises

Makanan dengan varises (semua jenis) memiliki tujuan sebagai berikut:

  1. Memperkuat dinding pembuluh darah – vitamin dan mineral penurunan permeabilitas pembuluh darah, meningkatkan elastisitas pembuluh darah, anti-inflamasi efek. Makan makanan yang kaya nutrisi yang berharga, memperbaiki kondisi pembuluh darah dengan varises.
  2. Penurunan viskositas darah varises memperlambat aliran darah, meningkatkan risiko pembekuan darah. Oleh karena itu, bila ada perubahan lokasi ini diperlukan untuk mengamati modus minum dan untuk menghindari dehidrasi.
  3. Mengurangi pembengkakan jaringan – retensi cairan dalam tubuh menyebabkan perkembangan dari edema adalah salah satu gejala utama varises vena dari ekstremitas bawah.
  4. Obesitas kelebihan berat badan pasien menyebabkan peningkatan tekanan dalam pembuluh darah dari kaki dan merupakan salah satu faktor pencetus utama mengembangkan varises.
  5. Normalisasi buang air besar, sembelit biasa menyebabkan akumulasi zat-zat beracun dalam tubuh yang memiliki dampak negatif pada status pembuluh darah; peningkatan tekanan dalam pembuluh darah kecil di panggul dan ekstremitas bawah, meningkatkan beban pada dinding vena.

Kebutuhan vitamin dan mineral

vitamin untuk varises
  • Vitamin E. antioksidan Kuat (melindungi membran sel dari kerusakan). Produk: semua minyak nabati, telur, gandum, selada, kacang-kacangan.
  • Vitamin C Memiliki efek anti-inflamasi, memperkuat pembuluh darah. Produk: buah jeruk, apel, gooseberry, kiwi, cranberry, kismis, peterseli.
  • Yang bioflavonoid. Meningkatkan elastisitas kapiler, menstabilkan membran sel. Produk: buah jeruk, buah, gandum, teh hijau.
  • Tembaga. Diperlukan untuk sintesis elastin, memperkuat dinding pembuluh darah dan mencegah mereka menipis dan ekspansi. Produk: rumput laut, makanan laut.
  • Asam lemak Omega-3. Mengurangi kolesterol, mencegah kerusakan pembuluh darah. Produk: ikan, makanan laut, minyak sayur, minyak ikan cod, bayam.

Diet untuk varises: produk yang direkomendasikan

  • Sayuran harus membentuk dasar dari diet pasien dengan varises. Sangat berguna: kubis, wortel, tomat, paprika, bit. Setiap hari di meja harus hadir salad sayuran segar, dibumbui dengan minyak sayur, dan lauk nabati.
  • Buah-buahan: jeruk, apel, pir, ceri, ceri, aprikot.
  • Buah: bilberry, blueberry dan cranberry, raspberry.
  • Ikan dan seafood merupakan alternatif yang baik untuk hidangan daging: udang, kerang, cumi-cumi.
  • Daging: daging sapi, babi, ayam dan kelinci. Produk yang bermanfaat untuk varises – hati sapi.
  • kacang-kacangan
  • Kacang-kacangan: almond dan hazelnut ditambahkan ke sereal; hancur pala yang digunakan sebagai bumbu untuk masakan.
  • Sereal mengandung karbohidrat yang memberikan tubuh dengan energi. Dengan varises memberikan preferensi untuk diu frumentum beras merah dan gandum, kaya akan serat dan zat gizi mikro.
  • Kacang-kacangan: kacang polong, kacang kedelai.
  • Hijau: peterseli, bayam, coklat kemerah-merahan.
  • Madu dianjurkan untuk mengambil sebagai Suplemen untuk teh, sereal, 2-3 sendok makan per hari. Terutama berguna untuk varises cokelat madu. Ekstrak Chestnut adalah bagian dari narkoba, "Virus", yang sering diresepkan untuk pasien dengan varises.
  • Telur.

Minuman sehat

Diet untuk varises melibatkan konsumsi cairan dalam jumlah besar. Yang paling berguna minuman:

  • teh hijau;
  • alami jus buah dan sayuran;
  • buah minuman dari buah;
  • compotes;
  • teh jahe;
  • teh herbal (ribes daun, mint, lemon balm);
  • biasa non-berkarbonasi air;
  • minum dengan cuka sari Apel.

Resep minuman dengan cuka sari Apel

Dalam segelas air hangat tambahkan 2 sendok makan cuka sari Apel, madu secukupnya, aduk rata. Untuk mengambil siang hari setelah makan.

Resep teh jahe

teh jahe

Empat sendok makan jahe cincang dan semangat dari satu lemon dan tuangkan satu liter air mendidih, tutup dengan tutup, biarkan selama setengah jam hingga meresap, keren untuk suhu yang nyaman, tambahkan madu secukupnya.

Daftar makanan yang dilarang dan minuman

Varises jatuh di bawah larangan makanan dan minuman yang berkontribusi terhadap retensi cairan dalam tubuh, berat badan dan dapat mempengaruhi pembuluh darah.

  • Alkohol – alkohol melebarkan pembuluh darah, cairan dari sel-sel daun ke dalam ruang antar sel, metabolisme terganggu, memburuknya kesehatan pasien: peningkatan berat dan rasa sakit di kaki.
  • Daging, bumbu-bumbu menyebabkan retensi cairan.
  • Kaldu, jelly mengandung sejumlah besar ekstraktif, meningkatkan kekentalan darah.
  • Daging berlemak – lemak tahan api menaikkan kolesterol, meningkatkan kekentalan darah.
  • Semua jenis makanan kaleng – pewarna dan pengawet yang termasuk dalam komposisi memiliki efek toksik pada pembuluh darah
  • Muffin, Taurat, cokelat mengandung sejumlah besar karbohidrat, sehingga dilarang untuk pasien dengan berat badan berlebih. Dengan tidak adanya obesitas, makanan ini dapat dimakan dalam jumlah terbatas.
  • Rempah-rempah panas berdampak buruk pada pembuluh darah.
  • Makanan asin – garam memberikan kontribusi untuk retensi cairan dan edema pada kaki. Makanan ini dibuat tanpa garam, jumlah kecil adalah menambahkan sebelum makan.
  • Kopi, teh hitam minuman merupakan kontraindikasi pada semua penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk varises.
  • Sawi putih – minuman ini sering digunakan sebagai pengganti kopi penderita hipertensi, tetapi karena memperluas pembuluh darah, varises ini tidak boleh digunakan.

Kuat pasien menyatakan gejala, yang ketat harus diet untuk varises.

Contoh menu

menu

Sarapan: bubur susu dengan kacang-kacangan atau buah, Secangkir teh jahe.

Kedua: salad dari sayuran segar, berpakaian dengan minyak bunga matahari.

Makan siang: sup ayam rendah lemak, jaket kentang, uap potongan daging ayam, teh hijau.

Snack sore: Cangkir yogurt dengan buah, kue app.

Makan malam: bubur, ikan panggang. Jus buah.

Pola

Pasien dengan varises harus selalu dilihat oleh dokter-phlebologist. Obat pengobatan harga. Diet ini juga diperlukan untuk mengamati secara terus-menerus. Di bawah nasihat dari dokter sekitar 80% dari pasien dengan tahap awal penyakit untuk sepenuhnya mengembalikan kinerja. Pelanggaran berat diet (konsumsi alkohol, sejumlah besar lemak hewani dan makanan yang dilarang) sering menyebabkan kekambuhan. Dalam kasus-kasus yang rumit varises dapat mencapai perbaikan dalam hanya 50% dari pasien, dan sisanya dikirim untuk perawatan bedah.

12.08.2018